塔拉妙法療癒花園 Tara Healing

8月真是忙碌的月份~~連讀書會都挪到9月初了!

預計塔羅牌初階讀書會是在9月份,

進階班同學的讀書會也會選定9月初的週二或週五下午時間唷~~

拿出生命療癒卡來檢視自己最近身心狀態~~

每次看到生命療癒卡的語句,

從各種經典中擷取的精華~~總是感動不已....

在喝花精配合靈氣的練習中,可以幫助自己在繁忙的授課生活中維持清明.

坐在椅子上~雙腳平放地上~~腳底如同樹根深入地下,幫助身體穩定.

做深呼吸~~吸氣時似乎將宇宙整個吸進去;吐氣時要把整個宇宙吐出~~

呼氣時從嘴巴呼出體內毒素與負面能量 ; 打開肺部時來深深的吸氣....

進入深層的放鬆.....逐漸恢復平緩呼吸....

把靈氣加入呼吸中~~身體一下就熱了起來,有時能量進入身體時會有搖晃震動感,

保持自然面對即可~~身體在調節之後自然會歇息.

這2天都跟學生約吃早餐,尼克咖啡的早餐營養又健康,

新鮮的生菜與檸檬汁是我的最愛,加上有雞蛋與麵包的美味,

早上精力旺旺呀~~

重要也是讓自己在晚上12點半前入睡,不瘋狂K書.

可以維持多久咧?嘻嘻...