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若我們釋放所有的苦而能活在當下，我們就能夠從當下這一刻起打開自己迎向永恆。
通過釋放種種過往，我們一種新鮮的方式來面對當下這一刻，
那麼當下所發生的一切就變成賜予我們的禮物了。
當我們這麼做的時候，我們就會以一種全新的視野來看待他人，
而不是以我們過去經驗投射到對方身上而讓對方感覺到沉重。
們可以就在當下這個片刻解決我們的任何問題。
而唯一我們能夠從內在找到答案的地方也只有當下這個片刻。
當下這個片刻就揭示了真理本身。
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