塔拉妙法療癒花園 Tara Healing

我們的心不時的會升起各種情緒與念頭,

思緒來來去去~~如同受月亮引動的海水潮汐,不斷的沖刷我們的心.

這樣的海面有時是風平浪靜~~有時卻是暴雨狂風....

甚至也有海底火山噴出憤怒的岩漿.....

如果隨著情緒翻滾~我們只能在這海面上任意漂浮,

這樣的生命旅程載浮載沉,意識流常常淹沒了我們自身!

我們也可以透過一些工具或儀式來逐漸安撫我們的心~

例如可以透過靜坐冥想,也許透過塔羅牌或心靈圖卡來觀照我們的心;

或是透過太極拳引導身心的平靜,也可以經由繪畫曼陀羅來釋放雜亂的意念;

可以透過靈氣來調頻,或是透過持咒讀經來對治散亂的念頭;

也能聆聽音樂來安頓我們的情緒,或是走入大自然享受芬多精來紓解身心壓力;

這些都是方法~~讓我們時時勤拂拭內心之鏡,勿使惹塵埃!

在這樣的學習經驗中逐漸安住我們的心,

能夠在每一個當下與自己的心產生真實的連結!

慢慢讓自己不再迷失於汪洋大海~~

或是走進濃密森林中而摸不清南北~~

在與心交會的瞬間~~就是寧靜合諧的處在當下!

這樣的體驗真的是十分美好而平靜的,

即使外在依舊風雨交加,

但是心已經找到了安頓之處.

在慢慢整理自己的心靈花園時,

那些無明的雜草:沮喪,憤怒,忌妒,憎恨,生氣,壓抑....

就會逐漸拔除!

當我們不斷用慈悲,愛,智慧來灌溉我們內心的沃土,

心不再荒蕪無助混亂失常,

我們的生命也能夠開出燦爛美麗的花朵~~

這是一輩子的功課.