音樂可以治病？經常受到音樂薰陶，對增強神經系統，調節大腦皮質有益，可促使人體分泌有益健康的生化物質，加速腸胃蠕動，增強消化機能，還能讓血壓和心律維持正常。
當外界一定頻率的振動作用於人體後，有關部位即會產生共振現象，醫師和音樂治療師即利用音樂的節奏變化，針對不同病患，精挑不同節奏的樂曲。悲觀者可聽貝多芬第五交響曲《命運》、海頓的清唱劇《創世紀》，或柴可夫斯基第六號交響曲《悲愴》等。
若是心情沮喪或壓力過大，可聽艾爾加《威風凜凜》、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》失眠患者可聽孟德爾頌的《仲夏夜之夢》、莫札特《搖籃曲》或德布西《鋼琴前奏曲》等。
憂鬱者可聽莫札特《第四十交響曲》、蓋希文《藍色狂想曲》組曲、德布西的管弦樂組曲《海》。高血壓患者聽到巴哈《小提琴協奏曲》，可使血壓下降十至十五毫米汞柱。
據研究，常聽莫札特的作品會讓人變聰明，容易專心：聽巴哈的曲子可增強分析能力：常聽爵士樂則會讓人具有較佳的創造力，增強數理能力。
音樂對我們治療「心」，有什麼具體的作用呢？
(1)音樂會淡化即將形成的憂鬱情緒與想法。
(2)音樂有影響情緒的作用，能將憂鬱的情緒轉換成喜悅放鬆的情緒。
(3)音樂可以消除心情的緊張與煩惱。
(4)藉由節奏的刺激，可將人從谷底的空想中解放出來，注意力轉向其他方面的事物。
當我們聽到樂曲時，心理會產生同樣的共鳴。一些偉大音樂家之優秀作品，就具有這種動人心弦的魔力。音樂為什麼能增進身心健康？簡單的說，心靈和身體，會相互作用。比如悲傷時，刺激淚腺流出淚來。生氣時，血管會收縮導致血壓上升。肚子餓時，腸胃會蠕動發出咕嚕嚕的聲音．．．從上述的說明，可初步了解，心靈如何和身體互動。
自律神經則擔任身心的仲介者。在構造上「心是老闆、自律神經是主管、而身體器官是部屬」。自律神經雖然會和與它作用相反的「交感神經」及「副交感神經」（又名迷走神經）相互拮抗以保持平衡，但一旦心臟受到刺激，自律神經就會反應對內臟器官造成影響。相反的，當內臟器官因某種原因失調時，也會透過自律神經將該情報傳達給大腦，然後大腦就會根據狀況發出命令做相對的處理。
我們聽音樂時，是透過什麼神經通路傳達到大腦的咧？音樂首先會透過下視丘、大腦的邊緣系統，傳導至腦的自律神經中。原因是，人的情緒、感情係由下視丘、大腦邊緣系統所支配。
另外，當自律神經受到外來的刺激時，我們身體的調節機能就會產生變化，然後視刺激的「好、壞」，採取不同的對應方法。當遇到無法解決的壓力時，壓力就會透過自神經引起感情（喜悅、悲傷、恐懼、痛苦等）的障礙，進而導致身體的疾病。首先，會出現體溫、血糖值、血壓等低下的反應。有時還會產生胃潰瘍的現象。到此階段，若未對壓力施以良好的解決對策，就會惡化，進而造成體溫、血壓、血糖值等的上升，神經活動變得活絡，肌肉緊張度增加。這是身體全力扺抗的時期。而當一個人感到身心疲勞但尚能強自忍耐，則是壓力爆發前的危險時期。
步入此一階段時，也到了個人能夠對應的極限。如果至此仍未驚覺事情的嚴重性，不趕快好好休息、放鬆自我、轉換氣氛的話，待病情一發不可收拾，就只得求助精神科醫師或臨床心理師的協助了。
相反的，「好的刺激」則對身心有益，因此，平時要多下工夫，好好對待一下自己的大腦，給予多一點的「良性刺激」。最簡單的方法就是聆聽音樂了。因為聆聽音樂經由研究顯示，可使疲憊的腦部休息，恢復精神。
音樂對身心的健康相當有幫助,聆聽能讓自己放鬆、快樂的音樂才有實足的治療效果喔!
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