塔拉妙法療癒花園 Tara Healing

脈輪淨化方式:

冥想順時針旋轉~~打開脈輪作淨化

冥想逆時針旋轉：關閉脈輪到約三分之ㄧ

空間準備:

需要安靜安全的空間,可以事先用賽巴巴香或鼠尾草薰過,

或是用空間淨化精油或靈性噴霧......

燈光微弱些,讓身體放鬆並舒服地躺著.

眼睛輕輕閉起來,緩慢地深呼吸數次,直到感受寧靜.

留意靈氣能量在指尖流動的感覺~~雙手合掌置於胸前.

脈輪位置:

第一脈輪:海底輪(根輪)~~在脊椎底端

第二脈輪:臍輪~~位於肚臍下方4根手指處

第三脈輪:胃輪(太陽叢神經輪)~~胃部

第四脈輪:心輪~~胸口,胸部中心

第五脈輪:喉輪~~喉嚨部位

第六脈輪:眉心輪~~第三眼,前額中央

第七脈輪:頭顱頂端

當我們在淨化脈輪時，可能會浮現某些想法,記憶或情緒，

不需要分析或是恐懼,抱持平常心即可,

無須駐留在升起的念頭上.

順序步驟:

1.將右手移至第一脈輪，停在離身體2吋左右的地方，

先感受脈輪中的能量(是順時針方向流動)，

右手的手指以順時針的方向緩緩地旋轉10次，

展開脈輪並用白光與靈氣觀想進入並沖刷清洗之，

清洗時觀想脈輪中有負面的能量流出，

流入大地被宇宙吸收成為養分。

2.手指間可能有刺麻或溫暖的感覺,

用指尖去感受脈輪中的溫度?

是否會有刺刺的,麻麻的,脹脹的?或是黏黏的?

3.依這樣方法重複七個脈輪的清洗淨化,

從第一脈輪到第七脈輪~~

4.再以逆時針的方向旋轉10次,來關閉脈輪,

讓脈輪恢復正常的旋轉.

完成後可以洗淨雙手,喝一些溫開水幫忙代謝.

如果想進入睡眠,就直接入睡即可.

有的人作完脈輪淨化會精氣神煥發,

都可以記錄自己的反應!